En France, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès chez les femmes, devant le cancer du sein. Pourtant, elles restent encore sous-estimées et mal reconnues dans la population féminine… Mais aussi parfois par les patientes elles-mêmes.
À la MSP Lille Métropole Quartier Sud, nous rappelons que le cœur des femmes mérite autant d’attention que le reste de leur santé.
Pourquoi un focus sur les femmes ?
Le cœur des femmes fonctionne différemment de celui des hommes. Après la ménopause notamment, la disparition de la protection naturelle des hormones augmente les risques cardiovasculaires.
Certains facteurs de risque touchent particulièrement les femmes :
• Tabac : Risque multiplié par 7 si associé à la pilule
• Hypertension pendant la grossesse
• Diabète : Conséquences cardiovasculaires plus sévères que chez l’homme
• Ménopause précoce
• Stress intense et charge mentale élevée
Des études montrent également que les femmes consultent plus tard lors d’un symptôme cardiaque, souvent par méconnaissance des signaux.
Infarctus et AVC : Des signes souvent différents
Chez les femmes, les symptômes peuvent être moins classiques que la douleur thoracique intense souvent décrite chez l’homme.
Les signes d’alerte peuvent inclure :
• Essoufflement inhabituel
• Fatigue extrême soudaine
• Douleur dans la mâchoire, le cou, le dos ou le bras
• Nausées, malaises
• Oppression thoracique discrète mais persistante
• Sueurs froides sans effort
Même discrets, ces symptômes ne doivent jamais être ignorés.
Le conseil de la MSP :
« Si vous ressentez un symptôme inhabituel qui dure ou se répète, écoutez votre corps. Mieux vaut vérifier que de regretter de ne pas l’avoir fait. »
Comment réduire le risque cardiovasculaire ?
Les habitudes quotidiennes jouent un rôle déterminant. Agir sur quelques points-clés suffit à faire baisser significativement le risque :
• Arrêter de fumer, même tardivement
• Surveiller régulièrement tension et cholestérol
• Pratique d’une activité physique régulière
• Alimentation équilibrée (moins de sel, plus de végétal)
• Gestion du stress, du sommeil, de la charge mentale
• Suivi médical renforcé après 50 ans ou en cas d’antécédents
L’objectif n’est pas la perfection, mais une progression réaliste et durable.
Où se faire accompagner dans la métropole lilloise ?
À la MSP Lille Métropole Quartier Sud, nos professionnels peuvent :
• Réaliser un bilan cardiaque de prévention (tension, facteurs de risque)
• Proposer un suivi du sevrage tabagique
• Vous orienter vers des activités physiques adaptées proches de chez vous
• Répondre à toutes vos questions sur votre cœur
Nous pouvons également vous orienter vers les consultations de cardiologie des établissements de Lille si nécessaire. Les professionnels de la MSP sont également formés à l’éducation thérapeutique du patient et vous proposent des sessions régulière dans un cadre très différent et très convivial. Pour plus d’information, n’hésitez pas à vous rapprocher de l’un d’eux.
Prendre rendez-vous est un premier pas essentiel.
Et après un événement cardiaque ?
Un suivi soignant régulier permet :
• de prévenir les récidives
• de reprendre confiance dans son corps
• de retrouver une bonne qualité de vie
La réhabilitation cardiaque est un dispositif très efficace et encore trop peu utilisé :
Nous pouvons vous aider à y accéder si vous êtes concernée.
Pour aller plus loin (ressources officielles, liens cliquables)
• Cardiopathies chez la femme – Ameli.fr
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/maladies-cardio-vasculaires
• Prévention cardiovasculaire – Fédération Française de Cardiologie
https://www.fedecardio.org
• OMS – Maladies cardiovasculaires
https://www.who.int/fr/health-topics/cardiovascular-diseases
• Santé publique France – Prévention
https://www.santepubliquefrance.fr
